Yo versus mi cuerpo
Por lo regular consideramos al CUERPO como algo distinto del SÍ MISMO y, por lo tanto, del YO que está luchando por vivir una vida plena y significativa. Cuando hacemos de nuestra experiencia corporal un ESO en vez de un YO, nos disminuimos, nos hacemos menos de lo que somos. Mientras más separamos nuestra experiencia…
Ciclo de la experiencia y sistema nervioso
Intentando integrar 20 años de experimentación a través del movimiento con la teoría gestáltica, encuentro que una de las prácticas que más puedo relacionar con el ciclo de la experienca es el «Body- mind- centering» iniciado por Bonnie Brainbrigde Cohen y otros bailarines en la década de los ’70. Tuve la suerte de iniciarme en…
síntoma, sensación y movimiento
Cuando no escuchamos a nuestro cuerpo perdemos la posibilidad de atender a nuestras necesidades reales y la energía, que podría haberse liberado en la acción, queda atrapada en nuestro sistema nervioso. El cuerpo genera síntomas y emociones como un intento de ir gestionando ese no-movimiento. Aprender a utilizar el sentido de la percepción, la «autoescucha»…
Patrones de movimiento y terapia Gestalt
Los patrones de movimiento nos permiten encuadrar la observación de todo aquello que se mueve. Este aprendizaje se alimenta de la percepción consciente del propio cuerpo en movimiento y, en mi caso, de la fascinación al contemplar la interacción de los niños con el campo/entorno. Abandonarse, empujar, estirarse, agarrar, atraer y soltarse. A través de…
El elogio de la forma
¿Qué pasa con la forma, por qué la forma? Me he peleado mucho con las formas porque me he sentido atrapada dentro de ellas y , desde mi época adolescente hasta hace poco, me he dedicado sistemáticamente a romperlas como un acto de rebeldía. La forma es un contenedor de la experiencia, si no reconozco…
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