PROGRAMA INDIVIDUAL PARA TRANSFORMAR TUS RELACIONES
¿Quieres transformar tus relaciones en una fuente de bienestar, energía y crecimiento?
EL DILEMA DE LAS RELACIONES ¿AMAR O SER AMAD@?
Vivimos sufriendo porque pensamos que en las relaciones estamos para que el otro nos ame, en vez de pensar que el otro está aquí para darnos la oportunidad de amar. ¿Por qué pensamos que el otro nos tiene que amar?
En vez de agradecer que el otro sea nuestro objeto de amor, lo culpamos porque no nos da lo que queremos y por todo lo que no nos gusta de la vida, somos solamente adultos en lo físico, pero nos mantenemos emocionalmente infantiles, buscando en la pareja la solución para todos nuestros problemas.
La relación que tienes con los demás es un reflejo de la relación que tienes contigo misma/o, fruto de tu historia, tus experiencias, aprendizajes y creencias.
Con RELACIONES EN MOVIMIENTO podrás empezar a reconocer que los problemas que tienes en tus relaciones, tienen su lado positivo y su propósito:
CRECER Y CONVERTIRTE EN MEJOR PERSONA, de que tienes derecho a tener relaciones saludables, maduras y rebosantes de amor...
Lograr que tus relaciones sean enriquecedoras es el reto de equilibrar fuerzas y espacios, de crear una alquimia donde EXISTA UN NOSOTROS SIN DEJAR DE SER TU MISMO/A
Soy Paula Mariani, desde hace 10 trabajo como terapeuta acompañando a personas que me piden ayuda en consulta individual y en pareja, llevo más de 15 años llevando grupos de crecimiento personal a través de la consciencia corporal, el movimiento y la creatividad
Te ofrezco un programa acotado en el tiempo con el que podrás notar cambios tangibles y evaluar tu misma/o los resultados. Te llevarás ejercicios para trabajar entre sesiones, obtendrás herramientas que te serán útiles toda la vida y te darán autoconfianza y autonomía para seguir avanzando siempre
Trabajo con un método propio "RELACIONES EN MOVIMIENTO" basado en la terapia Gestalt, la conciencia corporal , la escritura y la meditación
SEGURO QUE HAS LLEGADO HASTA AQUÍ PORQUE PORQUE TE HAS SENTIDO DEMASIADAS VECES TRISTE, FRUSTRADA/O Y QUE NO MERECES EL AMOR DEBIDO A QUE TUS RELACIONES NO FUNCIONAN, AUNQUE SABES QUE HA LLEGADO EL MOMENTO DE CAMBIAR...
ES EL MOMENTO DE DARTE A TI MISMO/A LO MEJOR: DE CONSEGUIR QUE TUS RELACIONES SEAN UNA FUENTE DE AMOR, ENERGÍA Y CRECIMIENTO
Conseguirás
- Armonía contigo mismo/a y con el otro/a.
- Presencia en lo que estás, cómo estás y lo que necesitas
- Conciencia de ti mismo/a y de tu realidad en este momento de mi vida.
- Responsabilidad sobre ti, de tus carencias, agujeros y conflictos, responder por lo que haces, dices, piensas y sientes
- Apoyo en tus propios pies, para desde ahí compartir con el otro, dejar de ser carga a la que tienen que arrastrar o portear.
- Empezar a dar verdaderamente, a cuidar, a abrirte a comprender qué le pasa, qué siente el otro
- Transformar una estructura que te ha servido en la infancia para sobrevivir, pero que en la vida adulta es el mayor obstáculo para tus relaciones
Dejarás atrás
- Sentir que estás desperdiciando los mejores años de tu vida en una relación que no funciona
- Jugar juegos tóxicos que te hacen daño y discusiones que te roban energía
- Creer que en el fondo no te mereces el amor
- Reprimir tus sentimientos por temor a empeorar las cosas, a enfadar al otro
- Dar mucho y recibir poco (o viceversa)
- Intentar complacer continuamente al otro y te olvidándote de ti mismo/a
Este programa está dirigido tanto a personas que quieren transformar relaciones significativas en su vida, revisar relaciones pasadas y/o preparase para las que vendrán.
El trabajo influye en todas nuestras relaciones personales
El programa está dirigido tanto a personas que están en pareja, como a personas que aunque en este momento no tengan pareja quieran indagar en este terreno. El trabajo influye en todas nuestras relaciones personales
Este programa está creado para que acabes la sesiones sintiéndote más "amigado/a" con la fuente de tus experiencias incómodas y dolorosas. Te ayudará a reconocer que los síntomas y los problemas que tienes en tus relaciones, son esfuerzos creativos que tienen su lado positivo y su aprendizaje. Mi propósito es ayudarte a terminar cada sesión con el sentimiento de que eres mejor persona y de que tienes derecho a tener relaciones saludables, maduras y rebosantes de amor...
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Contenidos
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¿CÓMO ME RELACIONO?Compartiremos lo que nos hace sufrir en nuestras relaciones, lo que siempre se repite. Nos daremos cuenta de cuál es la dinámica oculta que nos hace daño a través de experimentos, dramatizaciones y dinámicas gestálticas. De manera individual, en parejas y en grupo
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¿QUÉ ASUNTOS PENDIENTES LLEVO A MIS RELACIONES?
Veremos cómo arrastramos antiguos condicionamientos que nos impiden estar presentes con el otro, cómo interrumpimos el desarrollo de nuestra experiencia aquí y ahora y ¿qué tiene que ver con nuestra historia?
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LA TRIPLE LLAMA
Trabajaremos triadas observando la relación entre los tres pilares de una relación
PASIÓN , INTIMIDAD Y COMPROMISO
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DAR Y RECIBIR
Profundizaremos en cómo estamos con el amor, cómo pedimos lo que necesitamos, qué pasa cuando no nos dan lo que queremos, cómo recibimos y aceptamos lo que nos dan. Aprendiendo siempre lo que nos acerca y aleja del amor.
¿CÓMO ME RELACIONO?Objetivos
- La búsqueda de armonía contigo mismo/a y con el otro/a.
- La presencia en lo que estás, cómo estás y lo que necesitas
- La toma de conciencia de ti mismo/a y de tu realidad en este momento de mi vida.
- La responsabilidad sobre ti, de tus carencias, agujeros y conflictos, responder por lo que haces, dices, piensas y sientes
- El apoyo en tus propios pies, para desde ahí compartir con el otro, dejar de ser carga a la que tienen que arrastrar o portear.
- Empezar a dar verdaderamente, a cuidar, a abrirte a comprender qué le pasa, qué siente el otro
- Transformar una estructura que te ha servido en la infancia para sobrevivir, pero que en la vida adulta es el mayor obstáculo para tus relaciones
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