Bailarse a si mismo/a

 ¿Cómo estoy, cómo me va en la vida? Partiendo de esta pregunta conectaremos con nuestra propia realidad a través  del cuerpo en movimiento, invitando a poner  atención en sensaciones, emociones, pensamientos y percepciones. El objetivo de las sesiones es que te des el gusto de reconocerte, aceptarte y entenderte a través de tu propia danza…

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¿Qué es el contacto?

Formas y fronteras del contacto   En el Claustro materno todo se nos daba hecho, flotábamos en un medio benigno…Luego fue necesario aprender a abrirnos camino en un mundo menos ideal. Desde que nos cortan el cordón somos seres aparte buscando unirnos con lo que es diferente. Paradójicamente nuestro sentido de la unión depende de…

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Yo versus mi cuerpo

Por lo regular consideramos al CUERPO como algo distinto del SÍ MISMO y, por lo tanto, del YO que está luchando por vivir una vida plena y significativa. Cuando hacemos de nuestra experiencia corporal un ESO en vez de un YO, nos disminuimos, nos hacemos menos de lo que somos. Mientras más separamos nuestra experiencia…

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síntoma, sensación y movimiento

Cuando no escuchamos a nuestro cuerpo  perdemos la posibilidad de  atender a nuestras necesidades reales y la energía, que podría haberse liberado en la acción, queda atrapada en nuestro sistema nervioso. El cuerpo genera síntomas y emociones como un intento de ir gestionando ese no-movimiento. Aprender a utilizar el sentido de la percepción, la “autoescucha”…

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